La ola de calor que afecta a la región desde los primeros días de enero ha encendido las alarmas sobre la exposición al sol y sus efectos en la piel. Especialistas advierten que este verano no se trata de calor común, sino de un incremento significativo de las temperaturas que puede provocar desde eritemas solares hasta daños cutáneos acumulativos a largo plazo.
La Cosmiatra Lorena Cabrera, explicó que la protección solar es fundamental en todas las edades, desde bebés hasta adultos. “El daño que provoca el sol es acumulativo. Una mancha que aparece hoy puede tener su origen en un descuido de hace años. Por eso es esencial la prevención desde la infancia”, señaló.
La especialista destacó la importancia de hidratarse correctamente, evitar los horarios de mayor radiación, entre 11:00 y 15:00 horas, y utilizar protector solar de amplio espectro, preferentemente con factor 50 o más, reaplicándolo según la actividad y el lugar.
La especialista también hizo hincapié en la necesidad de adaptar la protección al tipo de piel y a la actividad: los bloqueadores para la ciudad son más livianos, mientras que los de playa deben ser más resistentes al agua y con mayor cobertura.
La especialista recuerda que el sol no solo afecta la piel en exteriores; los rayos atraviesan vidrios de ventanas y automóviles, y la luz azul de dispositivos electrónicos también puede oxidar las células cutáneas. Por eso, el uso de protector solar debe ser un hábito diario: “Protector solar todos los días, toda la vida. Así como nos cepillamos los dientes, debemos cuidar nuestra piel”, concluyó.
Con estos cuidados, los especialistas aseguran que es posible disfrutar del verano, tomar sol de manera segura y mantener la piel saludable, evitando manchas, envejecimiento prematuro y otros problemas cutáneos.
