El aislamiento y distanciamiento social traen consigo problemas en la salud mental de la población general. Con ello, aparecen síntomas propios de la depresión y exceso de «pensamientos negativos». ¿Cómo afrontar la situación?
“Estamos observando que muchas personas están con ataques de pánico, angustia y miedo sobre exagerado. Vemos gente que estuvo mucho tiempo aislada y ya está con síntomas depresivos por perder contacto con otras personas”, manifestó la psicóloga María Teresa Torres Galeano, en comunicación con la 680 AM.
La profesional sostuvo que después de la cuarentena, prevén muchos problemas de salud mental en la población en general y es una situación que debe ser atendida a nivel de Salud Pública.
Indicó además que el encierro quita la posibilidad de visualizar un futuro esperanzador y paraliza a hacer acciones positivas.
“Como todo está tan cambiante, la gente empieza a especular cómo va a ser el futuro y muchos veces las veces nos traiciona pensando en el peor escenario”, agregó.
A eso es lo que le llama «futuro negativo» y expresó que la mejor forma de superarlo es pensando en lo que se consiguió hasta el momento y lo que se tiene para salir adelante.
Por otra parte, comentó que la gente se rehúsa a las videoconsultas, ya que necesita el contacto con el profesional como “un espacio personal”.
Fuente: HOY